LAVAレッスンプログラム– category –

前からあったけど開催店舗が少なすぎて注目されていなかったホイールヨガのレッスンが 開催店舗が2024年秋から増え始めています。 LAVA歴長い人は絶対受けてほしい どのレッスンもそれなりにこなせるようになって、少し飽きを感じてきた頃に ヨガの奥深さ...

エナジーヨガはLAVA中級者以上が常に夢中なので、混み合うレッスン。 このヨガを完璧にできるようにしたい！ と思うけど、きっと永遠に完成には至らないであろうと思うほど難しい。 だけど楽しさが半端ないエナジーヨガ。 あなたはエナジーにチャレンジす...

ヒップが1cm上がるだけで足がすらっと長く見えるんだよね。 若い頃からヒップは全然自信がなかった私 お尻と太ももの境目を綺麗にしたいよね？ でもお尻って、つい見て見ぬフリをしてしまうパーツじゃないかな・・・。 年齢を重ねると共に長めのトップスで...

レッスン開始当初はトップインストラクターさん限定だったレッスンがベテランのIRさんにも解禁されて2024年夏の終わり頃にリニューアルされました。 それにも関わらずレッスン数は減ったように感じる貴重なMusic Yoga Burning！ 特別感を味わえるからなの...

背中美人って憧れるけど、芸能人でもない限り大胆に背中を露出するようなドレスを 着るような機会もなく、なんとなく寂しい だぁー子です せっかく背面を鍛えるポーズも頑張っているので、背中美人をkeepしてるつもり（笑） 思い込みほど強いものないから...

サウンドフローヨガエモーションは音楽を聴きながら心とカラダを開放的に動かすクラス。 人間特有の喜怒哀楽の感情をヨガで表現するよ サウンドフローヨガはエモーションとアクティブの2種類があるけど私はエモーションが好き！ 2022年にリニューアルされ...

家ではウェーブリングでカラダほぐしをしてるだぁー子です ちゃんとカラダほぐれてるもん！と思っていたのでなかなか参加する気にならなかったレッスン。 参加してみて度肝抜かれた感じw 全然ほぐしきれてなかったYo！ ギムニクストレッチボール※を使い、...

の通常レッスンの中で2番目に難易度の高いヨガアドバンス。 ヨガベーシックが発展・進化したクラス。 進化するためには、まずは怖いという気持ちや大人特有の現状維持でいいや・・・ という逃げ腰な気持ちから一歩踏み出す勇気が大事。 何年経っても地味に...

勇気がなく、なかなかチャレンジできなかった のフローティングヨガ。 初挑戦してみて、またチャレンジしてみて、今この記事を書いていますが 私の中のヨガの世界観がグッと大きく広がったの もちろん私はまだまだヨガ初心者なのでヘッドスタンドとかもで...

体験レッスンで受講するなら『ヨガベーシック』か『ヨガビギナー』か迷う方も多いかな。 どちらかしか体験できないなら、2つを比較して向いてそうなレッスンを選ばなきゃいけないけど 最近はその月によっては2回体験可能な月もありますね！ 実は で受けら...