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予想外にヨガよりも年配の方が多い印象を受ける のマシンピラティス。 確かに1回目は何が何だか分からないし、何となくの雰囲気を味わうだけで精一杯だった。 でも気づいたら予約が取りづらいことも差し置いて、のマシンピラティスに 夢中になっていた、だ...

2022年8月1日より、LAVAのレッスンの消費カロリーをアップルウォッチで研究中のページの うちヨガ部分を、こちらの を使い倒せるかのページに移行しています。 ページがやたら長くなってしまうと 私だったら面倒でスクロールしないから 店舗レッスンの消費...

2022年8月1日から の瞑想アプリのMEISOONが待望の月額制になりました。 MEISOON:LAVA監修・瞑想・マインドフルネス・安眠開発元:LAVA International, Inc.無料posted withアプリーチ 今までは１曲370円で買切り。ほぼ課金しないと無理で視聴も1分までだっ...

【腸がしなやかだと綺麗になれる】 便秘でお悩みの皆さんこんにちはー！！ 皆さんはご自身の腸の硬さと足首の硬さが比例しているって知っていますか？ 足首関係あるんかい！？ ってなりますよね。 実は足首が柔らかいと腸壁も柔らかくなり、便秘になりづら...

ホットヨガの の経営するヨガスクールの をご存知ですか？ の先生がわざわざワークショップで来店されるときは、 なるべくレッスンに出れるように調整しています。 珍しいものにはいつも興味津々のHSS型HSP。 LAVAのインストラクターさん達も、の先生の教...

身も心も美しくなりたいっ！でも仕事もあるし家族や友人との時間も大事。となると 自分だけの作るのって難しいですよね。 さらには、大学生なら学割で安くスタジオに通えても、バイトと勉強のハードスケジュールで スタジオに行く時間はなかなか取れない。...

こんにちは、毎日やる気なしのまま会社に出勤している、だぁー子です。 私はいろいろなマイボトルを使っていますが、よく「中身何入ってるの？」と聞かれます。 まだヨガのヨの字も知らなかった頃は、ルイボスティーにはまっていました。 甘くないルイボス...

こんにちは！まず前置きを・・・ のホットヨガでどのくらいのカロリーを消費できているかを でわざわざ測るなんて、よっぽどやせたいの？と誤解されそうですが これは俗に言う体重を減らしたいとかいうダイエット企画ではありません。 もちろん部位別で二...

結構いい歳のマダムとはかけ離れたLadyが、流行に便乗して を買ってみました。 前はダイブ用のメンズのタグホイヤーをずっと愛用してたけど、それが重くて手放してから 時計なしの生活が3年くらい過ぎました。 私の働く会社は壁掛けの時計がありません。 ...

【ホットヨガLAVA世界進出なるか？】 なんと、LAVAシンガポール店なるものができていた模様です。 残念ながら、現在は女性限定だそう。 全てがホットヨガのクラスで現時点では常温ヨガのプログラムは用意されていません。 LAVA シンガポール店 予約 レッス...