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ホットヨガLAVA世界進出なるか？ なんと、LAVAシンガポール店なるものができていた模様です。 残念ながら、現在は女性限定だそう。 全てがホットヨガのクラスで現時点では常温ヨガのプログラムは用意されていません。 LAVA シンガポール店 予約 レッスンの...

私が通うホットヨガの メイン店舗がウッドストーンになってから、 地味に足が遠のいている気がします。 2022年7月15日現在、全国135店舗で導入されているウッドストーン。 最近インストラクターの先生も滑り止め付きのヨガソックスを履いている方が出てき...

突然ですがPMS（月経前症候群）の存在を、 もし若い頃から知っていたら離婚しなかっただろうな…と思うぐらい ホルモンバランスに振り回されていただぁー子です。 今現在、自分やパートナーの生理前の過剰なイライラなどで喧嘩が絶えない・・・ という方に...

私と年齢も同じ、身長も同じくらの会社の同僚が 更年期で10kgも太っちゃってさ・・・ と言っていました。 ホルモンバランスや若くいるための秘訣などは人それぞれのため、一概には言えないのですが 本当に更年期のせい？ と心の声が思わず口から飛び出そう...

体育の成績は5段階評価で2をkeepすることに成功してきた欲張りだぁー子です。 落ち着きがなく、じっとしていられない割には本気出して走っても遅い…運動会はいつもビリ。 とにかく運動と名のつくものは嫌いなんだよね・・・ 基礎代謝が落ちる40代の悲劇 基...

ホットヨガ　のポイントってなかなか使い道がなくて困りますよね。 私はサプリや栄養ドリンクを飲まないので本当に使い道がない・・・ 有効期限をもっと延ばしてくれたら少しは違うだろうに、ポイントの有効期限も短いので （特にキャンペーンで貰ったポイ...

ヨガをやっている皆さん、ヨガとか全く興味ない皆さん、こんにちは！ 最近、私が通っているホットヨガ　でLAVAのポイントを使い880円をPayPayで支払って手に入れた 筋膜リリースに効果絶大で感激したシックスパッドが出しているパワーローラーsを紹介 パワ...

みなさんは普段の飲料水をどのようにまかなっていますか？ 世の中には、「水なんて飲まないよ！」という人も結構いますね。 会社で 水買うとか勿体無くないですか？ と言われたことがあります。 ジュース飲んで痩せなきゃとか言ってるのって謎じゃないです...

マシンピラティスって気になるけど、あのマシン、私に使えるの？ 初めてリントスルに行ったときの私は、まさにそんな状態でした。 普段からヨガには通っているけれど、マシンは別。しかも張り切って出かけたくせに、ウェアを忘れました。 何しに来たんだ、...

昔は夏にかけて素肌が見えるようになるなると電動シェーバーなどでムダ毛処理をするのが女性の常識というイメージがありましたが、時代は令和です。 性別も年齢も関係なく、誰もが、脱毛してみたいと思っている時代になりましたね！ あなたはいつでもどこ...