ホットヨガLAVA– category –

「LAVAとRintosull、結局どっちがいいの？」 ホットヨガとマシンピラティス。 どちらも気になるけれど、時間もお金もかかるし、まずは自分に合う方を選びたいですよね。 私はLAVAに長く通ったあと、Rintosullのマシンピラティスも始め、現在は両方を続けて...

LAVAで1日2レッスンって、実際きつい？ 私も通い始めた頃は「2本なんて絶対無理！」と思っていました。 でも慣れてくると、受けたいレッスンが続く日は2本受講することも。 この記事では、LAVAで1,000本以上受講してきた私が、2本受講したときの体への影響...

「美腸力ヨガ」って、名前だけ見るとなんとなく優しそう。 お腹をマッサージしたり、ゆっくり呼吸したりするリラックス系のヨガかな？と思いますよね。 実際に受けてみると、前半と後半はかなりゆったり。 ところが中盤になると、股関節を大きく動かしたり...

「ホットヨガを辞めた理由」という投稿を見かけました。 シャワー待ちが面倒。荷物が多い。すっぴんで帰るのが嫌。水を持っていくのが重い。 なるほど。 確かに全部あるわ（笑）。 でも、LAVAに長く通っている私が10個の理由を見て最初に思ったのは、 「そ...

LAVA初の強度6として登場した「エナジーフローヨガ」。 「強度6って……強度って5段階じゃなかったんかい！？」と思ったのは、きっと私だけじゃないはず（笑）。  ポーズ数は多いし、動きは速いし、ウォーリアーⅢやハーフムーン、極楽鳥などのチャレン...

※この記事には広告が含まれます。キャンペーン確認日：2026年9月22日。 「3カ月間、月額1,980円」って、気になりますよね。 でも、安いのは最初だけ？ そのあといくら？ そもそも、私そんなに通う？ 今では8年以上LAVAに通っているだぁー子ですが、最初か...

LAVAに通ってみたい。でも、いきなり1年とか2年の契約はちょっと…… はい、入会するときの私ですw 今では8年以上LAVAに通っているだぁー子ですが、最初に選んだのは3カ月のお試し。4カ月目以降の継続義務がない「ためし放題」でした。 しかも、今になって「...

LAVAに通ってみたいけれど、 「料金プランがいくつもあって、どれを選べばいいのかわからない」 「月4回と通い放題、結局どっちがお得？」 「キャンペーンは安いけれど、あとから高くならない？」 と迷っていませんか？ 正直、料金だけを調べるなら公式サ...

LAVAに入会しても、予約が取れないって本当？ 土日しか通えないけれど、月会費だけ払うことにならない？ 体験レッスンを予約する前に、こんな口コミを見つけたら不安になりますよね。 LAVA歴8年以上・受講1,000本以上、土日のレッスンにもよく通っている私...

アジア各国の音楽に合わせて、沖縄・バリ・インド・中国・韓国を旅して巡るLAVAのAsian Music Yoga（アジアンミュージックヨガ） まだ開催店舗や担当できるインストラクターさんが少ないのが難点ですが、人気レッスンのため、今後は少しずつ増えていく予定...