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ムダ毛のないツルツルな肌、憧れますよね？ 特にここ10年くらい、性別も関係なくムダ毛処理はもちろんのこと 毛穴がキュッと引き締まって目立たない、毛穴レスが求められるようになりました。 医療脱毛してしまいたいけど、お金の面で悩んでいる方に朗報。...

耳キュンヨガは2023年2月28日で終了しました。うちヨガ＋に関しては毎月新しい動画レッスンが『NEW』でUPされているので引き続きお楽しみいただけます。 https://shinayaka.online/lava-uchiyoga/ まず に大きな変化があったので、をすでに愛用している方...

バランスポーズをピシッとキメているインストラクターさん、カッコ良いですよね。 できなーい！ まぁ。いっか。 の繰り返しでは、ヨガだけじゃなく、あらゆるジャンルで目まぐるしく進化する 令和から取り残され、化石になっちゃいますよ（笑） 実は私もバ...

よく靴は1回履いたら2日休ませてあげてねって聞きますよね？ それと一緒でヨガウェアも1回着たら、2日間は休ませてあげたい。 そのほうが長持ちするので、毎日同じヨガウェアを洗って乾かして 次の日も着るくらいならプチプラのウェアを購入して着回す方が...

ホットヨガのレッスンに参加する時、 あなたはどんな下着のチョイスをしてますか？ 何故こんな記事を書いているかというと、1番乗りで次のレッスンに並んでいたら スタジオから出てきたトップインストラクターさんが上下真っ白なウェアを着てたのですが 汗...

普段から、『かかとのカサつき・ゴワつき・ヒビ割れ』が気になっていませんか？ 驚くかもしれませんがかかとのがサつきはホットヨガで解消できちゃいます！ 私ももちろん、かかとの為にホットヨガを始めたわけではありません。 でもツルツルになったのは私...

何事も始めるまでのきっかけと、始めてみてから慣れるまでって 心身ともに労力を使いますよね。 だから私たちは必要にせまられてること以外は先延ばしにしちゃうよね でもせっかく『気になる』とか『試してみたいな』って気持ちが生まれたときに 先延ばし...

常に頭の中がとっ散らかっており、何かやろうとPCを開いても、椅子に座っても、 本来のやるべき事を忘れて違うことをやってしまっている確率90％のADHDの だぁー子です 私もだけど、大人になってから不注意レベルの問題ではなく明らかにADHDだと気がついた...

ピラティスK最新情報 2022年11月25日（金）新店舗 ピラティスK 立川店がオープンします。 無料体験申込 ピラティスK横浜店の無料体験レッスンを受けてきました！ 芸能人だけでなくスポーツ選手にも圧倒的支持を得ているピラティス。 なぜそんなに支持され...

LAVAの体験レッスンを検討してる皆さん！ 2回の体験レッスンを経て現在LAVAのスタジオレッスンとオンラインのうちヨガ➕をこよなく愛するだぁー子 です 最初に体験レッスンに興味を持っても、よく分からないことも多々あるかと思います。 まず体験に行けそ...