本気で美BODY目指したいなら、週1くらいのヨガじゃ全然足りない。
スタジオに週に2日しか通えなかったとしても自宅で気軽に楽しみながらLAVA
の
レッスンの練習もできちゃうオンラインヨガの
うちヨガ＋も準備されているの。
スタジオレッスンとオンラインレッスンを併用してコツコツと続けることで
この人ヨガやってるんだ！
と思われる体型をキープすることが可能に！
本格的にヨガをやってる人から見ると、
どんなに年齢を重ねてても、
「あ、この人本気でヨガやってるカラダだな」」と、すぐに見抜けます（笑）
ただ、そこまでのカラダを作り上げるには半年〜
1年はヨガ三昧の生活を送る必要があるかも。
もちろん自分のペースでのんびり3年かけて
しなやかで魅力的なカラダを創り上げるのを
目標にするのも良いかな。
どうでも良い目標があるだけでも人生は楽しくなるよ
継続とコストパフォーマンス
最低でも1年くらい通うことを考えると、やっぱりコスパも大事。
金額が高すぎてやめて挫折しちゃうのは勿体無い。
あまり素敵な響きではないが
勿体無い根性
を利用して心身メンテナンスに入ると長く続くよ。
逆に月額安いと、まぁいっか、行くの面倒だな・・・となるみたいです。
by だぁー子の友人 chocozap
通い人より
LAVAの凄さ
通いきれない通い放題
LAVA では2024年3月より、通い放題の
フリー・フルタイム（通称フリーフル）で
1日3レッスン受講可能となりました。
詳細はこちら
2023年2月末まで
| コース | 1日受講回数 |
|---|---|
| マンスリーメンバー・フリー | 2回 |
2023年3月1日〜
| コース | 1日受講回数 | |
|---|---|---|
| マンスリーメンバー・フリー | LAVA 2回 | Rintosull 1回 |
Rintosullは LAVAが運営するマシンピラティス
スタジオです。
Rintosullに関しては下記の記事を見てね！
LAVAのマシンピラティス・Rintosullに行ってみよう！
ヨガを1日2レッスン・さらにはピラティスも
1レッスン受講できるなんて凄いよね！？
1日3レッスンはもちろん受けてみたいけど
スケジュール組むのに苦労するよ
大手のホットヨガで比較してみる
1日3レッスン受講できるとしたら・・・
ひと月30日と仮定して計算してみます。
LAVA は１日3レッスン・カルド は銀座店に限り
2レッスンのコース有り。
銀座９以外の店舗は1日1レッスンなので
2本受けたい方は追加料金必須。
ロイブ は1日2レッスン通えるコースができたね！
| LAVA | カルド | ロイブ | |
|---|---|---|---|
| 店舗 | 全国利用OK | カルド銀座９ | 全国利用OK |
| 月額 | 16,800円 | 24,200円 | 17,600円 |
| 施設使用料 | 480円 | 480円 | 220円 |
| マシンピラティス | ピラティスK | ||
| 1日の受講 | ヨガ2回・ ピラティス1回 | ヨガ・ピラティス各1回 | 1日2レッスン |
| ジム | |||
| 店舗数 | 460店舗以上 | 101店舗 | 62店舗 |
| 他店舗利用 | 全店舗OK | 他店利用券購入 | 全店舗OK |
| 予約制 | |||
| オプション | 別途追加 | フルレンタル 水素水飲み放題 | 別途追加 |
| 定休日 | 店舗による | 月3回 | 毎週月曜日 |
| 金額/1回 | 192円 | 457円 | 342円 |
| 体験レッスン | 体験レッスン | 体験レッスン |
比較まとめ
LAVA は全国460店舗以上が自由に利用でき
定休日もそれぞれ違うので
自分のメイン店舗が休みの日は他の店舗に通うことができます。
また2023年からピラティスの店舗のRintosullの展開にも力を入れてるので近くに店舗がある人は
メリットしかないですね。
徹底的に美Body目指すならLAVA
カルド はジムが併設されているのが特徴。
今回紹介した銀座9店に限り、ヨガとピラティスを１日1本ずつ受けられることができます。
水・ウェア・タオル・シューズなど全部が含まれてる値段なので会社帰りに通いたい方には
荷物が減らせて効率よくレッスンが受けられるのでオススメ。
気軽さ半端ないのが カルド
ロイブ は全国通い放題で1日2レッスン受けられるけど全店舗の休日が一緒なので
月曜日は通うことができないのが難点かな・・・。
またピラティスは系列だけど別ブランドの
ピラティスKに別途会費が必要。
どちらもチャレンジして引き締まったカラダを目指したい人は LAVA 以外の選択肢はないよね？
1日最大3レッスン、月に90レッスも受けられるLAVA はあなたの身体作りを応援します
