LAVAのトップインストラクターの作る
オリジナルレッスンに参加したことはある?
楽しみにしていたヨガのレッスンに参加して、
いざフタを開けてみたら、
![](https://shinayaka.online/wp-content/uploads/2022/03/dako7.png)
全然出来ないポーズばかり
しかもフローヨガのため
1呼吸1動作
なんてことになったら、あなたはどんなことを
思いますか?
そしてどんな行動を取りますか??
ありがちなパターン
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落ち込む?
イラっとする?
とりあえず楽しむ?
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こんなレッスンを作った先生が
悪い!って思う?
帰りにフロントで文句言う!?
それともアンケートに文句を
書きまくる?
よく余裕がない時に人の○○が現れると
言われていますが、○○って何でしょうね。
ヨガをやる理由に『自分を知る』ということを
1つの目的にしてる人も少なくないと思います。
向上心にあふれた頑張り屋さんが多いのは事実。
ヨガ=ありのままの自分を受け入れるみたいな
イメージなのに、何で普段から肩肘張って
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頑張っちゃうタイプが
集まるのかは不思議(笑)
ダイエット・癒し・運動不足やストレス解消と
様々な理由で、わざわざ仕事の後や休日に
時間を作り、スタジオに通っているんだもんね。
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だからヨガで受けれるメリットは全部受け取りたい
と思う、欲張りな私。
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きっとあなたも
同じだよね?
私の性格の癖
そんな私は、「これは・・・なんなんだ?』
と思うようなヨガに遭遇。
ほぼ満員で30人以上は受講してたクラス。
そんな中、先生が独自に作った無理難題特集ヨガ
みたいなのが繰り広げられました。
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久々に泡吹きそう
なくらい驚いた
私は結構、無理してもなんとかやってる風に
見せたい人間なので途中で諦めて堂々と
投げ出したりはしない。
ケガをしない範囲で、やってみて出来たり、
出来なかったり。
あとは周りがどのくらいの確率で出来ていて、
これは自分も出来てて当たり前のことだった?
のかどうかということを瞬時に確認しちゃう。
ちなみに過半数できてる雰囲気だったら
結構焦るかも・・・。
で最終的には、どうしても出来なかったことは
家に帰ってから調べよう(負けず嫌い発揮)
頑張る→比較→反省や練習と
思考が移動してしまうタイプです。
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相変わらず自動的に
人と比較していた・・・
まさか試された?
そんなとんでもなく大変なクラスが終わった後に、
IRさんからこんなお話がありました。
想定外の出来事に突然遭遇した時の反応って、
自分では意識していなくても
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普段からの自分の考え方の癖
が特に出やすいんですよ
最初に書いた○○の答えは
『自分の考え方の癖』でした。
先生も人間なのよ
そして難しいレッスンを作ったIRさん自身は
こんなことを言っていました。
私はプライベートでは結構難易度の高い
レッスンを好んで受けに行くのですが
実は全然出来ない日とかってあるじゃないですか・・・。
でも私はこう見えて結構プライドが
高いんですよね。
だから、出来ないって先生に思われてたく
なくて、手首が痛いフリをしてみたり
今日はちょっと体調が不調なんだって
アピールをします。
何なら先生に『大丈夫ですか?』とか
心配してもらいたいタイプです・・・。
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あわよくば心配してほしいとは
かまってちゃん!?
と思いました。
しかし先生も人間、私も人間、同じスタジオで
その脅威のレッスンを受けていた人たちも
みんな違うことを感じ、違うアクションに
出るのは当然ですよね。
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IRさん私たちの性格を
見抜こうと試したな・・・
と思いながら話を聞いていました。結果的には
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アンケートにめっちゃクレームが殺到
してしまってると仰ってました(爆)
みんな違ってみんな良い
私が負けず嫌いなことも、IRさんのプライドが高いことも、目の前で先生に文句を言う人がいても
アンケートがクレームで殺到しても、全部それが
良いとか悪いとかではないんだよね。
『自分はついついこういう考え方をしちゃう
ところがあるんだよね』ということを
みんなに知っていて欲しかったのと、また何か
想定外のことが起きた時に
少しだけいつもと違う視点から物事を考えられる
かもしれないきっかけにして欲しかったそう。
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すごい違う学びのある
レッスンだった・・・
あともう1つ。
人は大人になると、いつの間にか自分が出来ない
ことや失敗を恐れるようになって
チャレンジすることそのものを避けてしまいがちだよね。
だけど最初は誰でも出来ないのが当たり前
だってことを思い出してほしい。
だから練習するんだし、できるようになった時に
嬉しいって思った小さい時の自分を
カラダは大人でもココロは子供のまま、怖いもの
知らずで挑戦を楽しめる人生であれという
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IRさんの優しい願いが
込められているな
と感じたレッスンでした。
こういう繊細な部分を持ち合わせているから、TOPインストラクターなんだろうなぁ。
![](https://shinayaka.online/wp-content/uploads/2022/03/dako7.png)
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何事も恐れずに
楽しくやっていこうよ
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