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しなやかに生きる!自分軸で気楽に人生100年時代を乗り切ろう

しなやかに生きる

こんにちは。しなやかな人生
目指しているだぁー子です

他のブログでの書いていますが、私は
HSS型HSPADHDという特徴を
持ち合わせています。

おかげで常に頭の中はこんがらがっており、
部屋は散らかるのですが、

汚いのは嫌いなので「片っ端から捨てて対処」という謎のやり方で生きています。

自分の軸は強い方ですが、この際もっと強い
ブレない私が欲しいですw

フリーでやっていけるくらいの
強靭なメンタル

そんなブレない自分になるために
どんなことが出来るかな?と考えてみました。

目次

ミニマリズムを取り入れてみよう

物も思考も整理するのに時間が取られる

これを書いているのは

欲張りだぁー子です。

こんな名前でやってるくらいなので、
実生活でも欲張りなんですよね、もちろん。

でも私だけでなく、何かを求めるときに、
どんどん何かを追加しようとしてしまう人って

多いのではないでしょうか?

心配性な方ほど手荷物が多かったりしますよね。

減らせるものを少しづつ手放すことによって、
本当に大切なものを見つけたいな・・・。

20歳までには死にたいなと思っていた後ろ向きな自分が
いつからこんなに前向きに!?

物が多いと奪われるのは時間だけではない

時間と共に、気力・体力も奪われます。

人間は1日に何万回もの決断をしています。

決断しなければならないことが多すぎると
それだけで脳が疲弊するのは明らかなので

バリバリ仕事する人は本当に決まったアイテムを
毎日の判断に頼らなくても良いように
ルーティン化
していますね。

自分軸あります

心配することはほとんどない

私は財布一つで海外に行けるタイプです。

特に失う物がない人生を歩んでると気楽に動けるの

ホテルも取らずにサンフランシスコに行って、
坂の多いあの街でホテルを探しまくる・・・

そんなんでも大丈夫。

何か必要ならば現地調達派です。

確かにいつも使っている化粧水や着替えなどが
あると安心かもしれませんが

現地で素敵なものに出会うかもしれないという点においては大きな機会損失かもしれません。

またADHDの私は物がたくさんあると「整理すること」が苦手なので逆に混乱します。

シンプルに潔く

最近、絶対的に多くなってきているなと思う
ミニマリスト。

令和になって特に、若者がモノを所有する事に
こだわらなくなってきていると感じます。

私の長男も社会人ですが車どころか
運転免許すら要らないと言ってます。

確かに会社から歩いて10分くらい、
駅から7分の場所に住んでいるので

今のところ絶対必要ないですね。

”欲しくなった時に考えれば良くない?”
と言っていました。

私もミニマリズムをほどほどに取り入れて、

本当に必要なものをずっと大事にできる生活を
したいな・・・と考えています。

部屋はなるべく物を増やさないように
気をつけているので、そこまで散らかることは
少ないのですが、
この写真のような私の脳内・・・笑

本当に必要なものはそんなに多くない

インプットしなきゃ・・・
インプットしたらアウトプットしなきゃ・・・!

と常に急かせかと生きてる私ですが、

心の中ではもっとゆっくりじっくり取り組みたいな・・・とも思っています。

またここで矛盾が発生

衝動的に思いついたことを気づいたらやっていて

しかも興味がクルクルと変わるので飽きっぽい
という最悪の状態。

でも中途半端にやってみたいくつかのことが、
点と点が線になるように繋がることもあるので、

私の行動の全てが無駄だとは思いません。

”むしろ失敗ばかりでも、いつかの成功の準備
です”くらいの気持ちです。

しかし、自分の中で優先順位をはっきりとさせないと全部が中途半端になるなと実感。

現在の私の場合だと、リスニング以外の英語の勉強は休止中。

そしてこれを書いていて今感じた事。

自分が幸せになるために必要なものって、
そんなに多くはないんじゃないかと?

量より質じゃないかと・・・。

多分、ブログの記事もw

今の私が辞めたいこと

  • 考えすぎる時間
  • 勢いで友人と約束してしまうこと
  • Twitterの見過ぎ
    (逆にインスタは見なくなったけど)
  • 何でもめんどくさがる事
  • ブログに集中しすぎて家事を忘れること

辞めたいことを考えてからやりたいことを考え直してみる

  • 家事を忘れない程度にブログを3年間続ける
  • 本を1冊読み終えてから次の本を読む
  • 手帳の使い方の見直し
    (フランクリンプランナー)
  • ヨガを深く学ぶ
  • SNSをうまく使いこなしたい

やりたいことを考え直した結果

ブログを3年間続ける

これについては3年分のサーバーとドメインを契約しています。

3年もやっても楽しく感じられない状態なら、
自分には向いていないということで諦めもつく
でしょう。

本を1冊読み終えてから次の本を読む

興味があちこちに飛び火するので
こういうことになっているのですが、

満足感とか内容の理解度が全く違うので、
ちゃんと1冊を読み終えてから次の本に進んだ
方が良いと
実感しています。

手帳の使い方の見直し

フランクリンプランナーの1日2ページタイプ
(7つの習慣バージョン)が初めてずっと続いた
手帳です。

今年、リフィルを買い間違えてしまい、何とか
ウィークリータイプのものを使いこなそうとして
みたものの感覚が合わず、手帳すら放棄。

無理するくらいなら買い直せば良い。

その方が結果として効率的に動けるのに。

ヨガを深く学ぶ・・・

本当はホットヨガ大好きだけど、ヨガのルーツも
気になっていてRYT200を取得したいなって

何度も考えました。

でも人に教えたいわけじゃないし、資格の維持
には更新費用だったり規定の時間のレッスンを
教えてること、とか色々あるんだよね・・・。

あとは教えてくれるスクールによって
どの分野に力を入れて教えているかが違うみたいです。

いつか取りたいけど今じゃない!?感じ。

これは落ち着いて真剣に考えるべきとこと。
莫大な費用がかかるのでブログとは大違いw

スクールの特性とかを調べるだけで1年とか、
かかるような気がしています。

SNSをうまく使いこなしたい

このブログは思ったことをそのまま書いてる
書く練習ブログみたいなものだけど

特化ブログで本気で稼ぎたいと思ってるので、
インスタTwitterも使いこなしたいけど

いまいち分からない。

リアルでもコミュニケーション苦手なのに、SNSとなったらさらに距離感が分からない。

しかし、あんまり気にしてないところがタチが悪い気もするし・・・迷宮入り。

サラッとまとめ

シンプルに好きなものと人だけに囲まれて、のんびり生きて行きたいようです。

なんせ仕事がマルチタスク過ぎていつも頭が
パンク状態だからこういう結論に辿り着くのね。

毎日のんびり出来る生活が実現できたら

きっと私

刺激が足りない

とか言い出しかねない。

どんな道を選ぶとしても・・・

”3つ子の魂100まで”ってことわざ?
ありましたよね!?

でもまさか100年生きる時代が本当に来るなんて思ってもいませんでした。

生涯現役で会社員なら80歳まで働く時代がやってくる。

そんなの嫌すぎると思う人が、
どんどんスキルを身につけて起業していく

個人事業主時代が到来すると予想

私、頑張れる?

きっと今が頑張り時だろうなって思う。

まだ人生100年の半分にも達してないし、
子育てもあっさり終了しつつある。

2030年に必要とされるスキル

このグラフを見ていただけると分かると思うけど
企業の新卒採用の選考で重視されたのは

圧倒的に「コミュニケーション能力」

日本経団連の調査(2018年)

ちなみに16年連続コミュニケーション能力
がダントツの1位です。

最近コミュニケーションについて勉強をしていたのですが、コミュニケーション力って

どっしりと安定した自己肯定感の上に築きあげられるものなんですよね。

土台の自己肯定感が低いと、その上に必要な能力を乗せていこうとしても、

ちょっとの失敗で”自分なんて・・・”と思い込み
ガラガラと音をたてて崩れてしまうそうです。

SNSで知らない誰かからの意見や、仲良くしてたのにフォローを外されたとか悩むのアホらしくないですか?

むしろ見たくない投稿があればフォローなんて外すべきだと思っています。

決めるのは全部自分。

だからやっぱり、土台から・・・。

おうちの基礎工事みたいw

でも大事なことをすっ飛ばして、先には進めないってことは本当はみんなが分かっている。

受け入れるのが難しいだけ。

そして、今の自分の不甲斐なさを真っ直ぐに受け入れるところから

自己肯定感の基礎の部分ができていくんだと、
だぁー子が実感しております。

自分軸とかブレない軸とか言葉にするのは簡単だけど、しなやかで折れない真っ直ぐに上に伸びる竹のようになるのって難しそうだね

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