ホットヨガLAVA– category –

「美腸力ヨガ」って、名前だけ見るとなんとなく優しそう。 お腹をマッサージしたり、ゆっくり呼吸したりするリラックス系のヨガかな？と思いますよね。 実際に受けてみると、前半と後半はかなりゆったり。 ところが中盤になると、股関節を大きく動かしたり...

「ホットヨガを辞めた理由」という投稿を見かけました。 シャワー待ちが面倒。荷物が多い。すっぴんで帰るのが嫌。水を持っていくのが重い。 なるほど。 確かに全部あるわ（笑）。 でも、LAVAに長く通っている私が10個の理由を見て最初に思ったのは、 「そ...

LAVA初の強度6として登場した「エナジーフローヨガ」。 「強度6って……強度って5段階じゃなかったんかい！？」と思ったのは、きっと私だけじゃないはず（笑）。  ポーズ数は多いし、動きは速いし、ウォーリアーⅢやハーフムーン、極楽鳥などのチャレン...

※この記事には広告が含まれます。キャンペーン確認日：2026年9月22日。 「3カ月間、月額1,980円」って、気になりますよね。 でも、安いのは最初だけ？ そのあといくら？ そもそも、私そんなに通う？ 今では8年以上LAVAに通っているだぁー子ですが、最初か...

LAVAに通ってみたい。でも、いきなり1年とか2年の契約はちょっと…… はい、入会するときの私ですw 今では8年以上LAVAに通っているだぁー子ですが、最初に選んだのは3カ月のお試し。4カ月目以降の継続義務がない「ためし放題」でした。 しかも、今になって「...

LAVAに通ってみたいけれど、 「料金プランがいくつもあって、どれを選べばいいのかわからない」 「月4回と通い放題、結局どっちがお得？」 「キャンペーンは安いけれど、あとから高くならない？」 と迷っていませんか？ 正直、料金だけを調べるなら公式サ...

LAVAに入会しても、予約が取れないって本当？ 土日しか通えないけれど、月会費だけ払うことにならない？ 体験レッスンを予約する前に、こんな口コミを見つけたら不安になりますよね。 LAVA歴8年以上・受講1,000本以上、土日のレッスンにもよく通っている私...

アジア各国の音楽に合わせて、沖縄・バリ・インド・中国・韓国を旅して巡るLAVAのAsian Music Yoga（アジアンミュージックヨガ） まだ開催店舗や担当できるインストラクターさんが少ないのが難点ですが、人気レッスンのため、今後は少しずつ増えていく予定...

LAVAの体験レッスンを選ぶとき、名前だけでは違いが分かりにくいのが「ヨガビギナー」と「ヨガベーシック」。ビギナーは初心者向けで、ベーシックはその次のレベル？名前から考えると、そんなイメージを持ちますよね。 でも、実際に両方受けてみると、この...

LAVAのリラックスヨガは、腹式呼吸を意識しながら全身をゆっくりほぐしていくレッスンです。 難しいポーズはほとんどなく、運動量もかなり少なめ。ヨガ初心者や、激しく動かずゆっくり体を伸ばしたい方にも受けやすい内容です。 ただし、しっかり動くレッ...