ホットヨガLAVA– category –

前からあったけど開催店舗が少なすぎて注目されていなかったホイールヨガのレッスンが 開催店舗が2024年秋から増え始めています。 と言ってもまだまだ少ないけど ホイールを使ってしなやかな身体を作ることを目指すクラスで無理なポーズは出てこないので ...

音楽に合わせて全身を大きく動かす、LAVAのヨガフローアドバンス。 強度は5。片脚でバランスを取ったかと思えば、今度は両手で体を支えるアームバランスまで登場します。 全然できなかったけど、楽しかったからまた受けたい！ そんな矛盾を引き起こす、悔...

前からあったけど開催店舗が少なすぎて注目されていなかったホイールヨガのレッスンが 開催店舗が2024年秋から増え始めています。 LAVA歴長い人は絶対受けてほしい どのレッスンもそれなりにこなせるようになって、少し飽きを感じてきた頃に ヨガの奥深さ...

LAVA美尻ヨガはきつい？内容・効果と本音レビュー 私が身体の中でいちばんコンプレックスを感じているのは、ぶっちぎりでお尻です。 キュッと上がったプリッと丸いお尻に憧れるものの、現実はどうも平たくなりやすい日本人のお尻……。年齢を重ねると、お尻...

Music Yoga Burningって、75分もあるけれどついていける？ 強度が高くてきつそう…… 初めて受ける前は、レッスンの内容や難易度が気になりますよね。 Music Yoga Burningは、壮大な音楽に合わせて全身をダイナミックに動かす、LAVAならではの特別感あふれる...

LAVAの「背中美人ヨガ」は、背骨や肩甲骨まわりをしっかり動かしながら、美しい姿勢を目指すレッスンです。 「背中美人」という名前から、それほどきつくなさそうな印象を持つかもしれませんが、実際に受けてみると肩甲骨まわりをかなり使います。私はこれ...

サウンドフローヨガエモーションは音楽を聴きながら心とカラダを開放的に動かすクラス。 人間特有の喜怒哀楽の感情をヨガで表現するよ サウンドフローヨガはエモーションとアクティブの2種類があるけど私はエモーションが好き！ 2022年にリニューアルされ...

家ではウェーブリングでカラダほぐしをしてるだぁー子です ちゃんとカラダほぐれてるもん！と思っていたのでなかなか参加する気にならなかったレッスン。 参加してみて度肝抜かれた感じw 全然ほぐしきれてなかったYo！ ギムニクストレッチボール※を使い、...

LAVAを一度退会したけれど、 「やっぱりまたホットヨガに通いたい」「再入会ってどうやるの？」「昔の会員番号ってまだ使える？」 そんなふうに思って、このページにたどり着いた方もいるのではないでしょうか。 こんにちは、だぁー子です。 実は私、LAVA...

LAVAの「ヨガアドバンス」は、ヨガベーシックを土台に、さらに難しいポーズへ挑戦していく70分のレッスンです。 スタンディングスプリットやゾウの鼻のポーズ、ハヌマーンなど、普段のレッスンではあまり登場しないポーズも盛りだくさん！ 大幅リニューア...