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「Basic＋って名前だから、初心者はまずこれを受ければいいの？」私もそう思っていました。 実際に受けてみると、Basic＋は初心者向けではあるものの、50分の中で使う筋肉が次々と変わる全身レッスン。 想像以上に忙しい（笑）。 この記事では、実際にBasi...

リントスルに初めて行くとき、 「みんなピタッとしたピラティスウェアなの？」「普通のTシャツじゃ浮く？」「靴下って何でもいいの？」 このあたり、地味に気になりますよね。実際に通ってみると、そんなに気合いを入れなくても大丈夫。 むしろ私が通って...

リントスル（Rintosull）に入会したものの、 「レッスン多すぎて、どれから受ければいいの？」「30分なら短いし初心者向け？」「Advanceって名前からして絶対ヤバいやつでしょ？」 ……となりませんか？ 私も最初は、レッスン名を見ても違いがよく分かりませ...

初めてリントスル（Rintosull）に行くと、「リフォーマーって自分で設定するの？」「スプリング？ストラップ？何それ？」と、レッスンが始まる前からちょっと焦ります（笑）。 でも大丈夫。 50分レッスンではセッティング方法の動画が流れますし、リフォー...

リントスル（Rintosull）の「Lower Body Make-up＋」は、お尻・内もも・もも裏など、下半身を中心に鍛える50分レッスンです。 そして私の中では、Lowerは単なる「脚を鍛えるレッスン」ではありません。 リントスル初心者なら、まず受けてほしい基礎の基礎...

「ホットヨガを辞めた理由」という投稿を見かけました。 シャワー待ちが面倒。荷物が多い。すっぴんで帰るのが嫌。水を持っていくのが重い。 なるほど。 確かに全部あるわ（笑）。 でも、LAVAに長く通っている私が10個の理由を見て最初に思ったのは、 「そ...

LAVA初の強度6として登場した「エナジーフローヨガ」。 「強度6って……強度って5段階じゃなかったんかい！？」と思ったのは、きっと私だけじゃないはず（笑）。  ポーズ数は多いし、動きは速いし、ウォーリアーⅢやハーフムーン、極楽鳥などのチャレン...

※この記事には広告が含まれます。キャンペーン確認日：2026年9月22日。 「3カ月間、月額1,980円」って、気になりますよね。 でも、安いのは最初だけ？ そのあといくら？ そもそも、私そんなに通う？ 今では8年以上LAVAに通っているだぁー子ですが、最初か...

LAVAに通ってみたい。でも、いきなり1年とか2年の契約はちょっと…… はい、入会するときの私ですw 今では8年以上LAVAに通っているだぁー子ですが、最初に選んだのは3カ月のお試し。4カ月目以降の継続義務がない「ためし放題」でした。 しかも、今になって「...

LAVAに通ってみたいけれど、 「料金プランがいくつもあって、どれを選べばいいのかわからない」 「月4回と通い放題、結局どっちがお得？」 「キャンペーンは安いけれど、あとから高くならない？」 と迷っていませんか？ 正直、料金だけを調べるなら公式サ...