美容とダイエット– category –

ムダ毛のないツルツルな肌、憧れますよね？ 特にここ10年くらい、性別も関係なくムダ毛処理はもちろんのこと 毛穴がキュッと引き締まって目立たない、毛穴レスが求められるようになりました。 医療脱毛してしまいたいけど、お金の面で悩んでいる方に朗報。...

普段から、『かかとのカサつき・ゴワつき・ヒビ割れ』が気になっていませんか？ 驚くかもしれませんがかかとのがサつきはホットヨガで解消できちゃいます！ 私ももちろん、かかとの為にホットヨガを始めたわけではありません。 でもツルツルになったのは私...

自分のお肌全くを甘やかさないだぁー子です。 もちろん、子供も甘やかしませんけどね！ 人生のベースは、シンプルに・潔く・そしてちょっと図々しく！ 図々しくって何！？って思いますよね。 湯水のようにお金を使って綺麗なのは当然。 なるべくお金をかけ...

【腸がしなやかだと綺麗になれる】 便秘でお悩みの皆さんこんにちはー！！ 皆さんはご自身の腸の硬さと足首の硬さが比例しているって知っていますか？ 足首関係あるんかい！？ ってなりますよね。 実は足首が柔らかいと腸壁も柔らかくなり、便秘になりづら...

こんにちは、毎日やる気なしのまま会社に出勤している、だぁー子です。 私はいろいろなマイボトルを使っていますが、よく「中身何入ってるの？」と聞かれます。 まだヨガのヨの字も知らなかった頃は、ルイボスティーにはまっていました。 甘くないルイボス...

突然ですがPMS（月経前症候群）の存在を、 もし若い頃から知っていたら離婚しなかっただろうな…と思うぐらい ホルモンバランスに振り回されていただぁー子です。 今現在、自分やパートナーの生理前の過剰なイライラなどで喧嘩が絶えない・・・ という方に...

私と年齢も同じ、身長も同じくらの会社の同僚が 更年期で10kgも太っちゃってさ・・・ と言っていました。 ホルモンバランスや若くいるための秘訣などは人それぞれのため、一概には言えないのですが 本当に更年期のせい？ と心の声が思わず口から飛び出そう...

体育の成績は5段階評価で2をkeepすることに成功してきた欲張りだぁー子です。 落ち着きがなく、じっとしていられない割には本気出して走っても遅い…運動会はいつもビリ。 とにかく運動と名のつくものは嫌いなんだよね・・・ 【基礎代謝が落ちる40代の悲劇...

みなさんは普段の飲料水をどのようにまかなっていますか？ 世の中には、「水なんて飲まないよ！」という人も結構いますね。 会社で 水買うとか勿体無くないですか？ と言われたことがあります。 ジュース飲んで痩せなきゃとか言ってるのって謎じゃないです...

昔は夏にかけて素肌が見えるようになるなると電動シェーバーなどでムダ毛処理をするのが女性の常識というイメージがありましたが、時代は令和です。 性別も年齢も関係なく、誰もが、脱毛してみたいと思っている時代になりましたね！ 【あなたはいつでもど...