自分のお肌全くを
甘やかさないだぁー子です。
もちろん、子供も甘やかしませんけどね！
人生のベースは、シンプルに・潔く・
そしてちょっと図々しく！
図々しくって何！？って思いますよね。
湯水のようにお金を使って綺麗なのは当然。
なるべくお金をかけずに
綺麗でいたい
なんて図々しいですよね。
でも金を稼ぐってそんなに簡単なことじゃない。
しかもお金を使う美容への欲って終わりがない
と思いませんか？
肌が強い人だからできるの？
もともとはアトピー体質
私は小さい頃にアトピーがあり、年齢とともに
寛解。
しかし、また高３の時にストレスでアトピーが
酷くなり学校にも行けなくなるほど。
寝ている間にかきむしってしまい、朝起きたら
顔から黄色い汁が・・・。
想像を絶するほど肌が弱かったんです。
ストレスって自分のカラダの弱い部分に
出ますよね・・・。
胃腸が弱ければ過敏性腸症候群になったり
アパレル時代には、お店に来ると蕁麻疹が
出ちゃう店長もいました。
みんな辛いながらも戦っている時代。
塗り込むより食べよう
基礎化粧品は、化粧水の前に使うブースター、
そして化粧水、
保湿クリーム、目元専用のアイクリーム、
最後に美容オイル・・・。
いくら費やしても費やしきれないほど
お悩み別のアイテムが溢れていますよね。
私も若い頃は 
DHCオンラインショップで
ハリのある肌を保つシリーズとかを
ライン使いで全て揃えたこともありました。
その方が効果があるんだろうな・・・
と思いながら。
さらにはもっと細かくスキンケアしてる人は
こんなレベルじゃないと思うし、
月2回のエステも欠かさないとかよく聞く話。
今になって思うのですが、食事で内側から吸収
される栄養や成分に比べて、
肌から浸透する成分って、全然、吸収される
割合が違うんですよね。
”内側から綺麗に”
これが最強だと思います。
肌のことを考えるなら、肌を甘やかさず、
食事で発酵食品を取り入れ
バランスの良い食事と
ジャンクフードを週１に！
お泊まり会で発覚したズボラ先輩の肌
私は年上の友人が多かったのですが、ある日
朝まで飲み明かし
そのまま先輩の家に転がり込むように泊めて
もらったことがあります。
７つ上の女性だったので、若い私の方が
肌は綺麗に決まってると思っていたのですが
彼女の肌は7歳も歳の差があるとは信じられない
ほどキレイでした。
私はどこに行くにもマイスキンケアを持参する
くらい肌には過敏になっていたので
メイクも落とさず寝ることもよくあるという
先輩に衝撃を受けた記憶があります。
科学的な面から判断してもメイクを落とさずに
寝るのは良くない事は分かっています。
しかし、そのずぼらな先輩はなんでそんなに
綺麗な肌だったのでしょうか？
ガサツで面倒くさがり屋な私が言うのも何ですが、先輩は私以上に雑で面倒くさがり屋でした。
ただ、いつも呑んだくれていて、楽しそうに
笑っていたのでストレスが無さそう
とか失礼なことを思ったことがありますね。
化粧もダルいからといういう理由で、ファンデーションは塗らず、眉毛を書いてアイラインを引き、
マスカラ、あ、無くしたんだった！
みたいな人。
ズボラからの逆転の発想
ズボラな人ほど綺麗だったりすることを知り
私なりに考察した結果。
足して足して、足しまくるのは簡単なのよ。
現代人に必要なのは『いかに削るか』
シンプルになればなるほど本当に心も体も肌も
整ってきます。
アレもコレもといろいろ勧めてくる過大広告に
惑わされているうちは人生がパニックじゃない？
テレビは当然のこと、YouTubeもTwitterも
インスタも、あらゆる手を使って
私たちに物を買わせようとしてきています。
最初はね、インスタで出てくる広告を
思わず見ちゃったりしてたけど
買う側の目線で見るのではなく、自分が広告を
出す側の視点で見られるようになりたいと
密かに企んでいる私。
ビオデルマに出会ってよりシンプルに
常用＆乱用しているので右の通常ボトルを安く買い、使いやすいように左の
プッシュ型のボトルに移し替えて使用。
さようならクレンジングオイル
クレンジングオイルは肌に刺激が強いので
避けた方が良いというのは有名な話ですよね。
しかし、ミルクやクリームのクレンジングだと
落ちた気がしない・・・。
そう思ってなかなか人生から追放できなかったのがクレンジングオイル。
本来肌に必要な油分・水分まで落としてしまうけど、他のクレンジングでは物足りない。
そんなこんなでオイルクレンジングは、15年以上は使いましたね（笑）
そして辿り着いたのが水クレンジングで有名な
ビオデルマ・サンシビオ・H2O
(エイチツーオー）です。
顔を洗わなくなった秘密
私はビオデルマの水クレンジングの敏感肌用を
使用しています。
ビオデルマはフランスに本社をもつ敏感肌用の
スキンケアブランド。
飲水をもコントレックスが好きだし、私は
フランスと相性良しなのか？
使っているのはSensibio（サンシビオ）という
シリーズの中のクレンジングのみ。
他にもシリーズがあり下記のように
揃っています。
- Sebium（ゼビウム）・・・敏感・
オイリー混合肌用 - Hydrabio（イドラビオ）敏感・乾燥肌用
- Pigmentbio（ピグメンビオ）潤いと透明感が欲しい人用
- Atoderm（アトデルム）ボディケア用
乾燥肌の悩みもあるけれど、1度荒れると手に
負えなくなるので常に敏感肌用をチョイス。
ちなみに愛用歴は5年以上
夜はメイクを落とす前にお風呂に入るので、
シャンプーしたりしている間に
大概のメイクは流れ落ちます。
そのためにお湯で落ちるマスカラとかを
使ってるし。
で、お風呂から出ても落ちていない小鼻の周りの
メイクなどを落とすのに
水クレンジングのビオデルマ。
ポチップ
ビオデルマを使うときのコットンは資生堂の
ビューティーアップコットンがベスト。
コットンにビオデルマを含ませ、顔の隅々まで
こすらないようにしながら拭き取る。
コットン両面2枚も使えば、キレイになります。
その後洗顔不要で、そのまま化粧水をつけられる
という神アイテム。
保湿アイテムも2点だけ
ビオデルマで拭き取った後につけるのが
1点目の化粧水。
ここでも高保湿よりも敏感肌用の
しっとりタイプをチョイス。
コレだとブランド物の化粧水などと違って惜しみ
なく使えるけどさらにこのコットンで最強に。
コットンに無印の化粧水を含ませ100回くらい
優しくパッテイングを。
それでも余るので、
脚のスネにもパッティングを
コットンは 楽天市場のスーパーセールでまとめ買いしておくと
年に1回もしくは2回の購入で済むので便利ですね。
2点目のオイルは別のページでも紹介済みの
【rms beauty 】
のビューティーオイルを１滴。
以上、40代でこんなにシンプルで大丈夫と心配になるだろうスキンケア。
効果は人それぞれだろうけど、メイクをナチュラルにしてオイルクレンジングも卒業したら
驚くほど肌トラブルはなく、たまに蚊に刺されると尋常じゃないくらい気になるほど
肌は綺麗になりました。
自分の持つ皮脂などを落としすぎない・・・
ことが多分みんなが思っている以上に大切かも。
朝も同じでビオデルマで軽く拭き取り化粧水を
パッティングしてオイルで包み込み終了。
メイクする日はなるべく薄くを心がけてます。
私はボディーシャンプーも
使わないから
どうしてもゴシゴシ脚を洗いたい時とかだけ
息子のボディーシャンプーを拝借。
無料すっぴん肌チェック
ビオデルマ公式サイトにオンライン肌チェック
のページがあったのでやってみました。
朝10時頃リビングでやった結果がこちら
信頼できるのだろうか？と思い12時にダイニングでやってみた結果も同じでした。
他の人と比べていないから分からないけれど、
画面上では素晴らしいとのこと。
目の下のたるみは私も気にはなってた！
目の下のたるみに効く食べ物を調べたら、納豆・
青魚・ほうれん草は大好きで
取り入れている。
ビタミンEが良いらしくあとは、バナナ・
アボガド・手羽先を食べろって。
アボガド・・・唯一克服できていない野菜？
果実か・・・。
”食べる美容液”と言われてるから、
もう美味しくなくても食べる
しかないかしら
おまけ
アーユルヴェーダのヨガを受けて
”気になる人は試してみてね”と教えてもらった
無料の『体質診断』チェック。
肌も体質の一部なので気になる人はこちらも
併せて試してみてね。
やっぱり私は乾燥肌だって！w
私、美容のためなら頑張れるので、たぶんあっという間にアボガド克服しました！
とか言い出します、きっと・・・。
