フランスの硬水でエビアンに続くぐらい人気のコントレックスをご存知でしょうか？
20年以上も前から便秘や美容に良いと話題になり当時日本では高めのお値段でしたが、わざわざ購入して格好つけて飲んでみたりしたものです。なんといってもフランス産ってことでお洒落に見えました。
コントレックスの第一印象は・・・
「カビ臭い」なと思ったのが正直な一口めを味わった時の感想です。
しかし「すぐに慣れるよ」とも聞いていたので、美容のために頑張っていた若い頃は、ちょっと無理して飲んでいました。
最初はクセが強く感じるので冷蔵庫でキンキンに冷やして飲んでいたのですが、
そのせいでお腹が下るのかコントレックスの成分の効果として便通を促すのかが分からなくなってしまったので常温で飲むことにしました。
常温で普通にごくごくと飲めるようになるまで１週間もかかっていません。
もともと水分補給はお水かコーヒーなので、年に数えるくらいしかその他の飲み物を飲みません。
その分、水に対する抵抗は人より少なかったです。
中にはお水を飲むとか買うって勿体無いと言う人もいて、その人達にとってはお水は米を研ぐものとか調理に使うものという認識のようです。
逆に私にとってのお水は、喉が乾いた時に飲むものが水、眠気をさましたい時に飲むのがブラックコーヒーという感じの生活です。
慣れたら美味しい！
現在私の働いている会社では飲水すら提供してくれないのでマイボトルを持参して、それでも足りなくなった時のためにデスクに１０本ほどのコントレックス５００mlを常備しています。
今となっては常温で飲むのに慣れてしまい、真夏くらいしか冷やしたりしません。
むしろ他の水にはない独特な味がクセになっていて、軟水は物足りなく感じるくらいです！
私はLAVAの水素水サーバー用のボトル（SIGGのもの）に自宅の整水器の水を入れて持ち歩いています。
我が家は子供が赤ちゃんの頃から日本トリムの↓整水器を愛用してるよ
しかし、塩分を取り過ぎた日や乾燥している日などは１リットルの水では足りないので常備しているコントレックスの出番です。
会社以外にちょっと出かける時などは１リットルは飲まないだろうと思いマイボトルの水を減らして持参するか、
帰りにどうしても荷物が多くなりそうな時などは最初からコントレックスのペットボトルにしてしまう日もあります。
環境のことを考えるとなるべくペットボトルは避けたいのですが、コントレックス以外は買わないのでお許しを。
あ、水を忘れたときにエビアンを見つけたら買っちゃうかもです。
エビアンも大好きなんです。とにかく硬水大好きっ子になっていました。
ポチップ
硬水に多く含まれる成分
コントレックスにはカルシウム・マグネシウム・カリウムの順に多く含まれていています。
マグネシウムとカルシウムが少ないほど軟水ということになるそうです。
コントレックスの硬度は１リットルあたり1468mg、pH値は7.4です。
またEUの厳しい基準に基づいて無殺菌・無除菌で製造されているとのことです。
オーガニックの基準とかも日本よりもアメリカやヨーロッパの方が断然基準が厳しかったりするので、ちょっと安心かな・・・と思います。
- コントレックス（Contrex）：強い硬水
- エビアン (Evian)：硬水
- ペリエ（Perrier）：硬水
- ヴィッテル (Vittel)：硬水
- ボルヴィック (Volvic)：軟水
- クリスタルガイザー(Crystal Geyser)：軟水
上のリストを見ても歴然なのですが、今となっては私の好みは完全に硬水ですね。
苦味や重たさがクセになっているかと思われます。炭酸は苦手なのですが、私が唯一飲めるのがペリエ！これも硬水だった・・・と驚きです。
ちなみにミネラルウォーターが軟水か硬水かというのは地域によって異なり、その原因は地形が大きく影響しているそうです。
私もそこまで水について考えていなかったので、この記事を書いていて初めて知りました。
理由は色々あるそうですがヨーロッパでは地形がなだらかなために雨水がゆっくりと大地に染み込む間にミネラルやマグネシウムが水に溶けていくのだそうです。
硬水を飲む美容効果
硬水には、マグネシウムが多く含まれているため、便秘予防に役立つと言われています。
それに伴い、ダイエット効果やデトックス効果にも期待されています。
また、肉料理が多く出される国々では、日ごろのミネラル不足補うために硬水が自然と選ばれて日常的に愛飲されているケースが多いです。
日本人の食事も最近は特に欧米化してきていて、THE和食を食べている人は少なそうですね。
日頃から肉や油物が多いよという方は毎日飲む水にも意識を向けてみてはどうでしょうか？
私は最近はお店で見かけなくなったので、もっぱら楽天スーパーSALEの際に必ずまとめ買いしてます。48本とか買ってますね！
ちなみにコントレックスは料理やコーヒーへの使用などの加熱使用には適さないのと、非常に硬度が高い硬水なので乳幼児は控えてくださいと記載があります。
フランスの乳幼児も控えてるのかしら？
うち会社では1.5リットルを持ち歩いている子もいるので一応↓
ヨギーニにもおすすめのコントレックス
実はホットヨガをやっていて大量の汗をかくと思うのですが、汗と一緒にミネラルやマグネシウムも流れ出てしまうと知り驚きました！
ですので、ホットヨガ愛好家の皆さんは水を選べるなら硬水を持っていくのがベストだそうです。
LAVAも水素水じゃなくてエビアン飲み放題とかにしてくれたら良いのになぁ。
軟水が好きな方はお洒落なレンタルサーバーもあるよ
水を飲むこと自体の大切さ
会社に行くと、ずっとカローリ０のコーラとかジュースばかりを飲んでいる人をよく見かけるので、私は余計なお世話と思いながら心の中でめっちゃ心配しています。
水を飲むことで血行が良くなり、身体の各所へ栄養や酸素を運ぶスピードが上がるため、細胞の活性化が早くなる＝代謝が上がります。 代謝が上がると、エネルギーの消費量が増加。 エネルギー消費量が増えるとカロリー消費量が増えます。 そのため、水を飲むことでダイエット効果も期待できると言われているのです。
SHINKANSAI LINEN SUPPLY Co.
知っているようで、みんな気にしてなさそうな話。
また別にダイエットを必要としていない人でも、代謝UPの他にも血流や浮腫の改善、便秘の改善、肌の潤いを保つことにより若さも保つというメリットがあります。
こそっと周りを見渡してみて
実年齢よりもはるかに若く見える人、みんなお水飲んでるよ
