LAVAのヨガマットおすすめ｜市販でOK？初心者向けに選び方を解説

2022-03-162026-09-24

LAVAに入会して、最初にちょっと悩むのがヨガマット。

LAVAのマット、小さくない？

そして、「公式のヨガマットを買わなきゃダメなの？」私も最初はそう思いました（笑）。ちなみに、私は公式のヨガマットは1度も購入しておりません。

LAVAに長く通っていると、スタジオには有名ブランドのマットを愛用しているヨガ猛者もたくさんいます。でも、入会したばかりならそこまで考えなくて大丈夫。

いきなり高いブランドマットを買わなくても、LAVAで使いやすい市販のヨガマットはあります。

最近は、スタジオでも折りたたみタイプのヨガマットを使っている人をよく見かけます。

この記事では、「LAVAを始めたばかりで、どのマットを買えばいいのか分からない」という初心者さん向けに、LAVAのヨガマットのサイズや選び方、市販で購入できる使いやすいマットを紹介します。

ちなみに私は長年通っている間に、ヨガマットを何種類買ったのか、もうよく分かりません（笑）。

そんな私の経験も含めて、

最初の1枚ならどう選ぶ？

という目線で紹介していきます。

LAVAのヨガマットのサイズは145×61cm

LAVAのオリジナルヨガマットは、145cm×61cm。

一般的なヨガマットには170〜180cm程度のものも多いので、LAVAのマットはかなりコンパクトです。

私がLAVAに通い始めた頃も、

短っ！

と思いました。身長156cmで短く感じるマット・・・の謎。

でも、これにはちゃんと理由があります。LAVAのスタジオでは、床にある設置マークに合わせてマットを敷きます。混雑しているレッスンではかなりの人数が入るので、普通サイズの長いヨガマットを全員がそのまま広げるわけにはいきません。

LAVAでは、145×61cmのオリジナルマットより長いマットを使用する場合、規定のサイズに折ったり丸めたりして使用するよう案内されています。

つまり、LAVA公式マットじゃないとダメ！というわけではありません。市販のマットでも大丈夫。ただし、サイズはちょっと考えて選んだ方が使いやすいです。

LAVA初心者は公式マットを買うべき？

LAVAにはもちろん公式のヨガマットがあります。サイズのことを考えなくていいし、LAVAで使うことを前提に作られているので、「よく分からないから、とにかく失敗したくない！」という人には一番簡単です。

でも……私は昔から、「ヨガマットに最初からそこまでお金かけなくてもよくない？」と思ってしまうタイプ（笑）。

ウェアは欲しくなったら買う。マットも欲しくなったら買う。

でも、LAVAに入会したからといって、最初から何もかも公式で揃える必要はないと思っています。

実際、スタジオにはいろいろなマットを持ってくる人がいます。

マット持参するのが大変なので無料のレンタルマットを利用する人。
公式マットの人。
市販のコンパクトマットの人。
折りたたみマットの人。
有名ブランドのちょっとお高いマットを使っている人

その領域は、また別のお話です（笑）。

この記事ではあくまで、「LAVAを始めたばかりだけど、どんなマットを買えばいいの？」という初心者さん向けに紹介します。

LAVA初心者におすすめ① 市販のLAVAサイズのヨガマット

まず一番分かりやすいのが、LAVAのオリジナルマットと同じくらいのサイズの市販マット。

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LAVAで使うためのマットなら、私は初心者さんにはこういうタイプが一番分かりやすいと思います。

最大のメリットは、

サイズについて何も考えなくていいこと（笑）

一般的なヨガマットを購入して、「スタジオで広げたら長すぎた！」となって、毎回端っこを折る必要もありません。

LAVA専用として1枚用意しておきたい人や、普通のクルクル巻くヨガマットが好きな人には、このタイプが使いやすいです。

LAVAサイズのマットはこんな人におすすめ

LAVA専用のマットが欲しい
公式マット以外からも選びたい
マットを折って使うのが嫌
普通のロールタイプが好き
初めてなので、とにかく扱いやすいものがいい

「LAVAで使えればOK！」という初心者さんなら、まずこのタイプから検討していいと思います。

LAVA初心者におすすめ② 折りたたみヨガマット

そして最近、私がスタジオでよく見かけるのが折りたたみタイプのヨガマット。

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これ、LAVAとの相性がなかなか良いんです。

一般的な長さのマットでも、LAVAでは長い部分を折って使用できます。

だったら最初から、折りやすいマットにしてしまえばいい（笑）。

広げてちょうどLAVAサイズって最高！

さらに折りたたみマットの良さは、サイズだけではありません。レッスンが終わったあとの片付けが早い。これがLAVAでは意外と重要なんです。

シャワー争奪戦に参加するならマイマットが便利

ホットヨガのレッスン終了後。たっぷり汗をかいて、シャヴァーサナで気持ちよくなって、「今日もいいレッスンだったなぁ〜」……なんて余韻に浸っていたいところですが。人気レッスンの終了後に待っているのは、

シャワー争奪戦です

もちろん、LAVAには無料で利用できるマットがあります。

まだ入会したばかりで、「ヨガを続けるか分からない」という人なら、最初はそれで十分だと思います。

ただし、レンタルマットを使った場合は、レッスン終了後にスタジオにあるスプレーとタオルで汗をきれいに拭き取ってから返却する必要があります。

その間に、マイマット組は着々とシャワーへ向かっていく（笑）。

「別にシャワー待ちしてもいいよ」「家が近いからシャワー浴びないよ」という人なら、まったく問題ありません。

でも、「私は一刻も早くシャワーへ行きたい！」という人にとって、この数分は結構大きい。

私もそっち派です

そのため、LAVAに定期的に通うようになったら、マイマットを持つメリットはかなりあると思っています。

折りたたみマットなら片付けも早い

ここで折りたたみマットがさらに便利。

レッスン終了後、マイマットを持ったままシャワーへ行くわけにはいかないので、自分のマットも片付ける必要があります。

普通のヨガマットの場合、汗を拭く、端を合わせる、クルクルクルクル……、バンドを付ける、という作業があります。

慣れれば大したことはありません。

でも折りたたみなら、汗を拭く、パタパタパタ、しまう、と早い。

最近スタジオで折りたたみマットを使っている人をよく見かけますが、実際にLAVAへ通っていると、

「なるほど、これは合理的だわ」

と思います。コンパクトに持ち運びたい人にも便利です。

LAVAの無料マットを使う方法もある

ここまでマイマットを推してきましたが、入会したら絶対にヨガマットを買わなきゃダメ！というわけではありません。

LAVAには無料で利用できるマットがあります。

そのため、初心者さんならまず無料マットを使ってみるのもアリ。

特に、「ホットヨガが自分に合うかまだ分からない」「どれくらい通うか分からない」「入会したばかりで、これ以上出費したくない（笑）」という人は、焦って買わなくて大丈夫です。

ただし無料マットには数に限りがあり、使用するときはラグなどの敷物が必要です。

何度か通って、「これなら続けそう」と思ったところでマイマットの購入を検討してみても良いかもしれません。

初心者ならどのマットを選べばいい？

ここまでを簡単にまとめると、私はこんな感じで選びます。

こんな人	おすすめ
入会したばかり	まずは無料マット
LAVA専用で使いたい	LAVAサイズの市販マット
サイズ調整したくない	LAVAサイズの市販マット
持ち運びをラクにしたい	折りたたみマット
シャワーへ早く行きたい	マイマット
膝や肘への負担が気になる	マットの厚さも要チェック