2022年4月– date –

ずばり、みんなが一番気になるであろう、「ホットヨガやったら痩せるの？？」って疑問にお答えしておきます！ 痩せません 体重を落としたいなら、ホットヨガだけでは無理です。 しかし、見た目が段違いに変わります！ だから40代だからこそ、体型が気にな...

3年以上続けていたホットヨガ。 ハマリ過ぎていて心配になりました。 LAVAに通うようになり1日に2本のレッスンを何なく受講する日々。 ちゃんと、仕事もしています。 犬の散歩も朝晩行ってます。 ご飯も3食作ってます。 私、大丈夫？って・・・突然思った...

LAVAに半年通い詰めていた時に受けた、101回のレッスンを分析してみました。 また2022年5月からLAVAに復活予定なので、 自分が好きなヨガは何なのか？ もっと積極的に参加したほうが良いヨガを把握するためにも めんどくさがり屋の私にしては頑張った感が...

マスクは不織布じゃないとダメという職場で働いているだぁー子です。 この規定のせいで何人が、マスクによる肌荒れに苦しんだか・・・。 マスク生活が必須になった今、いつになったらマスクを外せる時代が来るのか全く先が見えない日本・・・。 最初の頃な...