2024年3月– date –

家ではウェーブリングでカラダほぐしをしてるだぁー子です ちゃんとカラダほぐれてるもん！と思っていたのでなかなか参加する気にならなかったレッスン。 参加してみて度肝抜かれた感じw 全然ほぐしきれてなかったYo！ ギムニクストレッチボール※を使い、...

本気で美BODY目指したいなら、週1くらいのヨガじゃ全然足りない。 スタジオに週に2日しか通えなかったとしても自宅で気軽に楽しみながら の レッスンの練習もできちゃうオンラインヨガのも準備されているの。 スタジオレッスンとオンラインレッスンを併用...