2026年9月– date –

LAVAのエナジーヨガは、音楽に合わせて次々とポーズをつなげる難易度の高いレッスン！パワーヨガ中級に慣れている私でも難しく感じますが、できなくても繰り返し受けたくなる楽しさがあります。 この記事では、エナジーヨガの内容・難易度・消費カロリーを...